آیا ویتامین B3 همان نیکوتین آمید است؟

نیکوتین آمیدبه دلیل داشتن خواص سفید کننده شناخته شده است، در حالی که ویتامین B3 دارویی است که اثر مکمل بر سفید کننده دارد.پس آیا ویتامین B3 همان نیکوتین آمید است؟

نیکوتین آمید همان ویتامین b3 نیست، مشتق شده از ویتامین b3 است و ماده ای است که با ورود ویتامین b3 به بدن تبدیل می شود.ویتامین b3 که به نام نیاسین نیز شناخته می شود، پس از مصرف در بدن به ماده فعال نیکوتین آمید متابولیزه می شود.نیکوتین آمید یک ترکیب آمیدی نیاسین (ویتامین B3) است که متعلق به مشتقات ویتامین B است و یک ماده مغذی مورد نیاز بدن انسان و به طور کلی مفید است.

ویتامین B3 یک ماده مهم در بدن است و کمبود آن هنوز هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر بدن داشته باشد.تجزیه ملانین در بدن را تسریع می کند و کمبود آن به راحتی می تواند علائم سرخوشی و بی خوابی را ایجاد کند.بر تنفس طبیعی سلولی و متابولیسم اثر می گذارد و کمبود آن به راحتی می تواند منجر به پلاگر شود.بنابراین در عمل بالینی از قرص های نیکوتین آمید عمدتاً برای درمان استوماتیت، پلاگر و التهاب زبان ناشی از کمبود نیاسین استفاده می شود.علاوه بر این، کمبود ویتامین b3 می تواند بر اشتها، بی حالی، سرگیجه، خستگی، کاهش وزن، درد و ناراحتی شکمی، سوء هاضمه و عدم تمرکز تأثیر بگذارد.توصیه می شود برای تغذیه متعادل از مکمل های ویتامینی استفاده کنید و رژیم غذایی روزانه خود را با مصرف بیشتر تخم مرغ، گوشت بدون چربی و محصولات سویا تنظیم کنید و مکمل های غذایی بهتر از دارو هستند.

نیکوتین آمید یک پودر کریستالی سفید رنگ است که بی بو یا تقریباً بی بو است، اما طعم تلخی دارد و به راحتی در آب یا اتانول حل می شود.نیکوتین آمید همیشه درلوازم آرایشی برای سفید شدن پوست.به طور کلی در عمل بالینی عمدتاً برای کنترل پلاگر، استوماتیت و التهاب زبان استفاده می شود.همچنین برای مبارزه با مشکلاتی مانند سندرم گره سینوسی بیمار و بلوک دهلیزی استفاده می شود.هنگامی که بدن دچار کمبود نیکوتین آمید باشد، ممکن است مستعد ابتلا به بیماری باشد.

نیکوتین آمید را می توان به طور کلی در غذا مصرف کرد، بنابراین افرادی که بدنشان دچار کمبود نیکوتین آمید است معمولاً می توانند غذاهای غنی از نیکوتین آمید مانند جگر حیوانی، شیر، تخم مرغ و سبزیجات تازه مصرف کنند یا می توانند تحت نظارت پزشک از داروهای حاوی نیکوتین آمید و ویتامین استفاده کنند. در صورت لزوم می توان از B3 به جای آن استفاده کرد.از آنجایی که نیکوتین آمید از مشتقات اسید نیکوتینیک است، ویتامین B3 اغلب می تواند به جای نیکوتین آمید استفاده شود.